当做浴盐用，那你洗澡随便什么时候用。有鸡皮肤的话，建议按摩用，一周最多用两次，取一点出来，混合一到两滴身体专用的橄榄油或者精油，在有鸡皮肤的地方转圈按摩，感觉没有颗粒了，用温水洗净，擦含有尿素或果酸的身体乳滋润保湿（皮肤敏感的用果酸身体乳会有些刺激，国产身体乳有很多都有尿素成分），觉得有螨虫的话可以用除螨皂洗澡，敏感皮肤用除螨皂打出泡沫洗澡，也可以买温和的沐浴露清洗。
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