16就不要吃了,这个会提前骨节成形,会反作用的反而长高提前终止!!!多喝牛奶,多跳远跑步运动才是正途,太焦急拔苗助长适得其反啊!!!而且这个说了是中老年钙片,如果你真的想补钙,还是买针对青少年的钙片补充一下!
16岁吃汤臣倍健中老年钙片可以长高
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