我21,运动量有点大,关节补充。看自身情况吧,我吃了一个礼拜感觉舒服很多,就停了。后来问医生说最好不要吃,这个是中老年人吃的,后来我就买了一些适合我这个年龄吃的钙片,效果也蛮好的,也是汤臣倍健的,我觉得这个牌子挺不错的!
汤臣倍健中老年钙片青年人可以吃吗
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